Petra Valeš Jelínková
Nabízím individuální i párovou psychoterapii. Dbám na empatický a respektující přístup. Zajímá mě sexuální, genderová a vztahová rozmanitost.
Nabízím vstřícné prostředí, ať už jste z LGBTQIA+ komunity, žijete single, v jakékoliv formě vztahu, nebo oceníte kink-aware přístup. Pracuji také v angličtině.
Praxe z různých oborů
Moje životní a profesní zkušenosti mě zavály do různých oborů a prostředí. Vyzkoušela jsem si vzdělávání dospělých, práci v neziskovém sektoru a kultuře, kariéru v korporátní komunikaci i dobrovolnictví. Řadu let jsem působila jako překladatelka a tlumočnice a věnovala jsem se osvětě v oblasti sexualizovaného a domácího násilí. Naslouchání příběhům a řešení násilí se nakonec prolnuly a přivedly mě až k psychoterapii.
Za hranice psychoterapie
Dnes se blížím do finále pětiletého výcviku v systemické a narativní psychoterapii, která mě oslovila tím, jak dokáže respektovat rozmanitost a svébytnost člověka a všímat si i jeho okolí, vztahů a hodnot. K vzdělání v sociologii a komunikaci jsem si doplnila magisterské studium sociální práce se zaměřením na aplikovanou psychoterapii. V doktorském studiu a výzkumu dlouhověkosti na Univerzitě Karlově se zaměřuji na roli přírody v péči o (nejen) duševní zdraví.
Terapie jinak. Znáte eko-psychoterapii?
Praktické dovednosti jsem si rozvinula i v nástavbovém výcviku ekopsychoterapie. Pokud vás láká změna prostředí, můžeme se z terapeutického křesla také společně vydat ven a zažít terapii i okolní svět trochu jinak než obvykle.
Ve své praxi i osobním životě se setkávám s tím, že na lidi čím dál častěji doléhají úzkosti a obavy spojené se stavem a směřováním našeho světa. V tomto ohledu mě inspiruje i aktivní imaginace a koncept aktivní naděje spolu s dalšími ekoterapeutickými myšlenkami, které mohou být obohacující i na sezeních mezi čtyřmi stěnami.
Principy mé terapeutické práce
❤
Empatie a bezpečný prostor
Vážím si vaší odvahy pustit se do terapie. Jsem tady, abych vám naslouchala a vytvořila prostředí, kde se budete cítit v bezpečí. Ať už potřebujete prozkoumat vlastní pocity, udělat si jasno ve vztazích, porozumět událostem ve vašem životě, nebo se připravit na nové životní příběhy a rozhodnutí.
❤
Respekt
Naše spolupráce stojí na vzájemném respektu a důvěře. Nejsem vševědoucí expertka, která rozdává univerzální řešení ale spíš zkušená průvodkyně, která ví, jak vést terapeutický proces a přizpůsobí vám ho na míru. Aby byl úspěšný, neobejde se bez vaší zpětné vazby. Pravidelně se budu ujišťovat, že jdeme dobrým směrem a dobrým tempem a že jsou pro vás sezení přínosná.
❤
Práce s příběhy
Společně se porozhlédneme po příbězích, které formovaly váš život, vaše vztahy i vnímání sebe sama. Když se na tyto příběhy podíváme z nové perspektivy, otvíráme tím prostor pro nové možnosti a změnu. A možná i chuť psát svoje příběhy s větší chutí a tak, aby vás více naplňovaly.
❤
Orientace na budoucnost
Při prozkoumávání vašich témat a příběhů nakoukneme samozřejmě i do minulosti, ale nechceme v ní ustrnout. Vždy je pro mě důležité dívat se na to, jaký chcete mít život v současnosti – a jak může a má vypadat v budoucnosti.
Potřebujete terapii co nejdříve?
Do 72h po objednání vám nabídneme termín s jednou z našich terapeutek.
V terapii se zaměřuji na tato témata
Jsem tady pro vás, ať už přijdete s jakýmkoliv tématem nebo potížemi. Nejčastěji se zabýváme těmito oblastmi:
Partnerské a rodinné vztahy
Vztah k sobě samé*mu
Ztráta, odchod blízké osoby
Trauma, sexualizované nebo domácí násilí
Intimita a sex
Úzkosti a deprese
Místo. Konzultace poskytujeme osobně na adrese Národní 11 (3. patro), Praha 1 nebo online skrz Google Meet (nebo jiný nástroj).
Délka setkání. Konzultace trvá 50 minut (75 minut pro pár), pokud se s terapeutem nedomluvíte jinak.
Storno. Potvrzením rezervace se termín stává závazným, a pokud ho potřebujete zrušit či změnit, udělejte to, prosím, alespoň 48 hodin pomocí sms nebo emailu vašemu terapeutovi, abychom setkání mohli nabídnout někomu jinému. Pokud termín zrušíte nebo změníte později, bude potřeba uhradit 50 % z ceny konzultace.
Délka spolupráce. Nabízíme jednorázové konzultace i dlouhodobou spolupráci. Jednorázové setkání lze rámovat poradensky, s většinou lidí ale pracujeme dlouhodobě, abychom se lépe poznali a v tématu mohli jít do hloubky. Frekvence je vždy na vzájemné dohodě, nejčastěji se setkáváme jednou za dva týdny po dobu několika měsíců.
Cena za individuální konzultaci s Petrou je 1800 Kč (50 min).
Cena za párovou konzultaci je 2 800 Kč (75 min).
Protože neradi ztrácíme čas během sezení, preferujeme platbu online. Konzultaci můžete uhradit hned po její rezervaci v rámci našeho kalendáře. Platební údaje vám posíláme i na mail. Prosíme o platbu nejpozději v den, na kdy je setkání naplánováno. Zaplacené setkání si můžete sami posunout i zrušit v rezervačním systému v souladu se storno podmínkami. Pokud nechcete nebo nemůžete platit online, dejte nám vědět, domluvíme se na jiném způsobu.
Objednejte se ke mně přes objednávkový formulář níže. Pokud na mě máte otázky, můžete mi napsat email na info@modernilaska.cz.
Osobní konzultace probíhají na této adrese:
Institut Moderní láska
Národní 11, 3. patro
110 00 Praha
Česká republika
Naše prostory jsou pár desítek metrů od tramvajové zastávky Národní divadlo a přibližně 200 m od metra B Národní. Parkování je k dispozici na modré zóně v okolních ulicích nebo v krytých garážích Národního divadla (ulice Ostrovní).
Objednejte se na konzultaci s Petrou
Kde nás najdete
Adresa
Národní 11 (3. patro)
110 00, Praha 1
Česká republika