Úzkost v seznamování a ve vztazích
Nejistota do lásky patří. Někdy je jí ale tolik, že nám brání si seznamování a vztahy užívat. Na tomto webináři si řekneme o funkci úzkosti ve vztazích a naučíme se ji zvládat.

Vztahy a zranitelnost jdou ruku v ruce. Není možné navázat emoční pouto s ostatními, aniž bychom se zároveň nevystavili riziku zranění, odmítnutí nebo zklamání. To může přinášet intenzivní úzkost - často tak silnou, že se s ní nedokážeme vypořádat. Může nám to brát odvahu v seznamování a zvyšovat žárlivost a konflikt, když už jsme ve vztahu.
Zároveň se úzkost často přelívá do ostatních aspektů našeho života - nemůžeme spát nebo se soustředit v práci. Je to evoluční signál, který se nás snaží ochránit, ale často to dělá tak moc, že nám to zhoršuje zdraví.
Dobrou zprávou je, že se s úzkostí dá efektivně pracovat. V tomto webináři se naučíme, co naše symptomy může spouštět a jaké potřeby nám to signalizuje. Prozkoumáme, kdy je úzkost racionální a měli bychom jí naslouchat, a kdy ne. Naučíme se mnoho vědecky podložených technik a strategií, které nám pomohou úzkosti utišit.
Kdykoliv ze záznamu
Každý účastník získává přístup k záznamu na 3 měsíce.
Online odkudkoliv
Vysílání i záznam spustíte na pár kliknutí a kdyby byly problémy, jsme k dispozici.
790 Kč
Pokud nebudete spokojení s obsahem, dejte nám vědět, vrátíme vám peníze.
Webinář bych určitě doporučila všem, kteří trpí úzkostmi jak v seznamování, tak ve vztazích. Dozvěděla jsem se množství užitečných informací o tom, jak své úzkosti zvládat a jak s nimi dále pracovat. Moc děkuji!
Určitě doporučuji. Připomněla jsem si, proč se mi některé věci dějí a proč to třeba s některými lidmi nevychází. A to jsem sama psycholožka :)
Otázky, na které se zaměříme

Tereza Růžičková
lektorka webináře
Tereza vystudovala psychologii na Univerzitě v Oxfordu a nedávno tam dokončila i výzkumný doktorát. Nyní prochází výcvikem v kognitivně-behaviorální terapii a ve své praxi se zaměřuje mimo jiné na úzkosti a deprese a jejich vliv na naši pohodu v partnerských či rodinných vztazích.
Pravidelně se účastní mezinárodních konferencí v kognitivně behaviorální terapii (EABCT, ABCT) a také o těchto metodách vyučuje na Masarykově univerzitě v Brně. V Institutu Moderní láska se mimo jiné věnuje práci s jednotlivci, kteří se cyklí v negativních myšlenkách, mají paralyzující obavy nebo prožívají panické ataky.
Proč se zúčastnit
Záznam webináře si koupíte online přes tento web. Až ho zaplatíte, dostanete do e-mailu potvrzení vaší objednávky. Do 24h vám přijde email s odkazem na webinář a s ním i seznam zdrojů a materiálů pro další inspiraci.